Acné

El acné es una enfermedad de afectación cutánea que produce inflamación de los poros faciales y del tronco y que se representa en forma de granos. Su aparición es destacable durante la adolescencia pero no se limita solo a estas edades, mujeres y hombres de hasta 45 años pueden presentarlo, generalmente en menor medida.

¿Por qué se produce?

La aparición del acné puede estar favorecida por distintos factores:

• El hecho de que el acné sea más frecuente en adolescentes no es una casualidad, a esta edad los cambios hormonales en nuestro cuerpo alcanzan su máxima plenitud lo cual incide en su aparición
•  La genética también puede jugar un papel importante ya que si en nuestra familia sufrir acné es lo más común es muy posible que nosotros también lo tengamos
• La alimentación supone un factor determinante en esta enfermedad ya que si tenemos una dieta alta en grasas y dulces nuestra piel sufrirá las consecuencias de manera que los poros aumentarán su nivel de suciedad
• Otros factores como el estrés, los cambios de rutina, o el sexo siendo el acné más incidente en los hombres, también determinan su aparición 

  Cómo disminuir el acné

Podemos tomar distintas medidas para disminuir la presencia de acné y favorecer su desaparición:

Es conveniente evitar tocarse la cara, si eres mujer intentar evitar el maquillaje ya que obstruye más lo poros y si esto no es una opción debe desmaquillarse antes de dormir, en caso de llevar una dieta rica en grasas podría ayudar mejorar la ingesta de verduras y comida sana, es necesario evitar tocar y rascar los granos ya que esto puede producir marcas y cicatrices en un futuro, y por último también es conveniente acudir a un médico y/o dermatólogo para que identifique de que tipo de acné se trata y pueda prescribir alguna medicación que alivie la enfermedad.