El jengibre es una planta que pertenece a la familia de las zingiberáceas. Este alimento es conocido especialmente por su tallo ya que es el que aporta más propiedades y ese sabor picante que hace a esta planta tan conocida. En el vídeo que os adjunto aprenderéis al menos 7 beneficios clave del jengibre e incluso algunas maneras de incluirlo en vuestra dieta: té de jengibre y limón. postres, etc.
Entre los beneficios estarán: ayuda en la circulación, favorece la eliminación el colesterol, como os mencionamos en otra entrada es un gran aliado contra la gripe, mejora la absorción de nutrientes en el organismo y ayuda a hacer desaparecer una posible inflamación estomacal, además también ayuda al sistema inmunológico reforzando las defensas frente a posibles ataques entre muchas otras propiedades que podréis ver.
¡Esperamos que os guste!
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