Migrañas: tratamiento y prevención

En el día de hoy vamos a seguir hablando de las migrañas. Ya sabemos lo que son las migrañas y podemos conocer de primera mano si las padecemos, ahora es el turno de saber como tratarlas y como prevenirlas.

Un ataque de migraña tiene diferentes etapas que las podemos clasificar de la siguiente manera. En primer lugar, los síntomas premonitorios o pródromos que están relacionados con un mal funcionamiento del hipotálamo y son cansancio, dificultad para concentrarse, aumento del apetito y retención de líquidos. En segundo lugar, el aura, no todas las migrañas presentan aura. Son síntomas neurológicos transitorios que afectan principalmente a la vista, con la pérdida de la visión o visión en túnel. En tercer lugar tendríamos la fase de dolor que es como una cefalea común pero con un dolor mas fuerte. Tiene una duración media de entre 4 y 72h, hay que tener en cuenta que en esta etapa el dolor va de menos a mas si no es tratado correctamente. Y por último, los postdromos, el dolor provocado por la migraña va desapareciendo pero lo normal es que el paciente siga encontrandose mal en las horas o días posteriores.


En cuanto al tratamiento hay que tener en cuenta que la severidad y frecuencia de las mismas varía de un paciente a otro por lo que hay que llevar a cabo un tratamiento individualizado. La medicación intensa debe utilizarse cuando el paciente detecte que va a sufrir una migraña, ya sea gracias a los pródromos o el comienzo de un ligero dolor de cabeza. Como ya hemos comentado, es importantísmo que el tratamiento se lleve a cabo lo antes posible, pudiendo así minimizar los dolores de cabeza e incluso prevenirlo. En los casos mas graves, tanto en relación al dolor como a la frecuencia se llevan a cabo tratamientos farmacológicos. Se consumen analgésicos como la aspirina, paracetamol o metamizol. Antiinflamatorios como el ibuprofeno o el diclofenaco. Tanto los antiinflamatorios como los analgésicos sólo resultan efectivos en migrañas leves o moderadas. Se consumen también antieméticos en aquellas migrañas que presenten náuseas o vómitos. Los mas efectivos contra las migrañas son los triptanes, pero su abuso puede agudizar el problema en vez de aliviarlo. Deben ser consumidos al inicio del episodio de migraña y son recetados por el médico, éstos son; sumatripán, eleptriptán, frovatriptán...

Para prevenir la aparición de migrañas las personas que sufren de migraña deben tener una vida muy ordenada. La dieta es un aspecto muy importante; el ayuno, el desorden en el horario de la comidas y el consumo de ciertos alimentos está relacionado con las migrañas, por ejemplo el alcohol, la comida china, los ahumados, el chocolate o la cafeína. Unos correctos hábitos de sueño pueden prevenir la aparición de migrañas, tanto dormir las horas necesarias como hacerlo siempre en un horario constante. Y por último el nivel hormonal, especialmente para aquellas mujeres que sufren jaquecas durante los ciclos menstruales.